Imbierinės arbatos paruošimui reikės:
- natūralus medus;
- ¼ šaukštelio maltos ciberžolės;
- ¼ arb. šaukštelio tarkuoto imbiero;
- 1 puodelis vandens.
Paprastas imbierinės arbatos paruošimo būdas: užpilkite ciberžolę ir imbiero miltelius verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite pritraukti 15–20 minučių. Įdėkite medaus. Tada perkoškite arbatą į puodelį.
Į imbierinę arbatą galite dėti įvairių prieskonių, pavyzdžiui, cinamono, kardamono ar gvazdikėlių. Imbierinė arbata gerai šildo ir išlaiko šilumą, gaivina ir suteikia energijos. Būtinai įtraukite šią arbatą į savo kasdienę mitybą!
