Žiemą labai svarbu palaikyti imuninę sistemą, o natūralios priemonės tam puikiai tinka. Šis vitaminų mišinys, paruoštas vos per 10 minučių iš paprastų ingredientų, padės sustiprinti imuninę sistemą, o susirgus – paspartins gijimą.
Paruošimui jums reikės:
- česnakas – 1 galvutė;
- citrina – 1 vnt.
- medus – 200 g;
- ciberžolė – 1 valgomasis šaukštas.
Citriną supjaustykite mažais gabalėliais ir išimkite sėklas. Nulupkite česnaką. Sumaišykite česnaką ir citriną ir sutrinkite elektriniu trintuvu iki vientisos masės.
Į česnaką ir citriną įmaišykite ciberžolės – natūralaus antibiotiko, kuriame gausu naudingų medžiagų ir vitaminų. Įpilkite skysto medaus ir gerai išmaišykite.
Vitaminų mišinį supilkite į mažus stiklainius, uždarykite dangtelius ir palikite pritraukti 7 dienas.
Norint gauti maksimalų vitaminų mišinio poveikį, prieš pietus išgerkite 1 arbatinį šaukštelį.
Norėdami sužinoti, kaip paruošti vitaminų mišinį, žiūrėkite vaizdo įrašą:
