Man 50 metų ir norėčiau pasiūlyti labai paprastą, bet veiksmingą receptą tiems, kurie kenčia nuo kojų skausmo.
Maždaug prieš 10 metų pradėjau jausti kojų skausmą, plintantį nuo pirštų į kulkšnis, deginančius padus ir atauginančius kulnus. Kreipiausi į gydytoją, tačiau gydytojų rekomenduotas gydymas nepagerino mano būklės.
Skausmas buvo nepakeliamai stiprus; negalėjau net atsistoti, net miegoti naktį. Kad užmigčiau, susileidau difenhidramino. Draugas, matydamas mano kančias, patarė reguliariai laistyti kojas šaltu vandeniu. Taip, po to skausmas 5–10 minučių atlėgdavo, o paskui sugrįždavo tokiu pat intensyvumu.
Tuo metu dirbau tarnyboje, kuri teikė paslaugas vienišiems pensininkams ir neįgaliesiems, ir turėjau vieną senelį, tegul jis ilsisi ramybėje.
Taigi, sužinojęs apie mano problemą, jis patarė man per naktį garinti kojas įprastose pieno išrūgose.
Vadovaudamasis jo patarimu, tą patį vakarą pakaitinau serumą iki pakenčiamai karštos temperatūros, įdėjau į jį skaudamas kojas ir palaikiau jas serume, kol atvėso.
Tada apsimaviau kojines ir nuėjau miegoti. Tikėkite ar ne, pirmą kartą per kelis mėnesius kankinimų užmigau be jokių problemų ir visą naktį miegojau kaip išmiegojęs.
Procedūrą pakartojau dar tris vakarus iš eilės ir pamiršau mane kankinusį košmarą. Dabar net galiu šokti.
Tačiau nuostabiausia yra tai, kad, nepaisant to, jog sergu varikoze, o tai reiškia, kad negaliu garinti kojų, šis metodas man nepakenkė, o iš tikrųjų padėjo pasveikti.
Bet kai, vienos moters patarimu, bandžiau atsikratyti spyglių trinktelėdamas kulnais į grindis, tai tik pablogino situaciją. Vos spėjau kelis kartus trinktelėti kulnais į grindis, o tada skausmas tapo toks stiprus, kad atrodė, jog galva tuoj nukris kartu su kojomis…
Taigi, rekomenduoju naudoti išrūgas visiems, turintiems panašių problemų. Šis pieno produktas padėjo net mano katei, kai jo letena buvo patinusi. Garinau jo leteną išrūgose, ir po vieno karto jis vėl bėgiojo kaip anksčiau.
Serumas man taip pat padėjo nuo pūlinio. Kartą įsidūriau pirštą į rožių erškėtį, ir netrukus jis ištino, paraudo ir pradėjo pūliuoti. Skausmą kentėjau savaitę, o tada prisiminiau apie serumą. Du kartus jame išgarinau ranką, ir pirštas grįžo į normalią būseną.
Galina Lenenko, laikraštis „Babushka“, 2013 m
Išrūgos (išlaiko šviežumą iki 5 valandų) yra unikaliausias šarminis produktas pasaulyje
Jame yra visos naudingos pieno savybės, tačiau be jokių alergenų (kazeino, laktozės ir kt.). Produktas yra 100 % dietinis. Jis labai naudingas įvairaus amžiaus moterims.
Išrūgų galima gauti gaminant naminį varškės sūrį, kuris taip pat įtrauktas į šarminių maisto produktų sąrašą.
Vienas iš paprastų naminio varškės sūrio receptų: 1–2 litrus fermentuoto pieno (ant silpnos ugnies) pakaitinkite vandens vonelėje, prieš tai supildami jį į platų puodą (taip pat galite palikti norimo dydžio stikliniame inde, puodo dugne uždėdami medvilninį audinį su vandeniu).
Kaitinkite, kol išrūgos (gelsvas skystis) išsiskirs ir varškė pasieks norimą konsistenciją (nebūtina). Šis procesas trunka 1–2 valandas. Atskirkite varškę nuo išrūgų ir galite valgyti.
Primenu, kad jie turi šarminę reakciją, kol yra švieži iki 5 valandų.
Išrūgas reikia gerti be pridėtinio cukraus. Jas taip pat galima naudoti duonai, blynams, blyneliams ir kitiems kepiniams.
ištrauka iš N. Dannikovo knygos „Gydomoji soda“
