Sekite mus Facebook'e!
Užsirašykite receptą..
Mėgstamiausia 3 dienų dieta „Kefyras su burokėliais“.
Ši apžvalga skirta mėgstamai dietai. Originaloje reikia per dieną išgerti 1–1,5 litro kefyro, suvalgyti 1 kg virtų burokėlių ir išgerti 1,5 litro mineralinio vandens.
Pirmą dieną viską dariau lygiai taip : išviriau burokėlius, supjausčiau juos gabalėliais ir valgiau, užgerdama kefyru. Buvo šlykštu.
Iškart supratau, kad negaliu pakęsti šių kankinimų tris dienas ir šiek tiek juos patobulinau. Virtus burokėlius sumaliau trintuve kartu su kefyru ir gavau nuostabų ir skanų kokteilį, kurį su malonumu gėriau tris dienas, nepamiršdama mineralinio vandens, kurį vėliau pakeičiau įprastu geriamuoju vandeniu, nepažeisdama dietos.
Nesilaikiau ir tikslaus produktų kiekio. Rezultatas buvo nuostabus ir pranoko visus lūkesčius, net nepaisant poros sausainių, kuriais mane pavaišino kaimynas ir pasirūpino, kad juos suvalgyčiau. Yra tokių kaimynų. 5 kg nukrito lengvai.
Vėliau šį svorio metimo būdą patariau visiems savo draugams ir jis visiems padėjo, nors ir nevienodu mastu, bet mane ši priemonė visada džiugino. Tai labai padeda, kai svoris sustoja ir niekas jo negali pajudinti.
Išbandykite – nesigailėsite! Tačiau pirmiausia aptarkite dietą su savo gydytoju!
