Kokį patiekalą galite pagaminti iš minimalaus ingredientų kiekio? Vienas iš tokių patiekalų yra salotos. Be abejo, yra salotų, kurioms paruošti reikia daug laiko. Paprastai tai būna sluoksniuotos salotos, kuriose yra daug sudedamųjų dalių. Tačiau tokios salotos tinka šventei. Tačiau kasdieniam maisto ruošimui jos netinka. Bent jau ne kiekvienas virėjas yra pasirengęs kasdien skirti daug laiko silkei pagal Šubą ir kitoms panašioms salotoms
. Paprastos daržovių salotos su virta vištiena – tai puikus būdas skaniai ir sveikai užpildyti vakarienės stalą. Papasakosime, kaip užkandžiui paruošti paprastas salotas „Glotnučiai”.
Salotų „Gluttony” ingredientai:
- Vištienos filė – 400 g;
- vandens – 1,5 litro;
- druskos – šaukštelis;
- augalinis aliejus – 3 šaukštai;
- svogūnai – 250 g;
- morkos – 300 g;
- marinuotų agurkų – 300 g;
- česnako – 2 skiltelės;
- petražolių – 10 g;
- juodieji pipirai – ½ šaukštelio;
- citrinos sulčių – valgomasis šaukštas;
- majonezo – 2 valgomieji šaukštai.
Salotų „Gluttony” paruošimas:
Vištienos filė užpilkite vandeniu, druska ir virkite 25 min. Tada vištienos filė atvėsinkite sultinyje
. Svogūnus supjaustykite plonomis plunksnelėmis ir 5-6 min. pakepinkite poroje šaukštų augalinio aliejaus. Nuluptas morkas sutarkuokite stambia tarka ir 5-6 min. pakepinkite augaliniame aliejuje
. Marinuotus agurkus supjaustykite nedideliais strypeliais, sutrinkite ir susmulkinkite česnaką
.
Salotinėje sumaišykite česnakus ir marinuotus agurkus.
Vištienos filė supjaustykite nedideliais gabalėliais ir sudėkite ant marinuotų agurkų
.
Į salotas sudėkite pakepintus svogūnus ir morkas, susmulkintas petražoles
. Salotas pasūdykite, pagardinkite juodaisiais pipirais, apšlakstykite citrinos sultimis ir majonezu, išmaišykite.
Gauname paprastas salotas su daržovėmis ir vištiena.
Salotas galima padaryti sveikesnes, jei majonezą pakeisite grietine.
Thankyou for helping out, superb info .
As soon as I discovered this internet site I went on reddit to share some of the love with them.
very nice publish, i definitely love this website, keep on it
Hello there, simply become aware of your weblog via Google, and found that it’s really informative. I am going to watch out for brussels. I will appreciate if you proceed this in future. A lot of other people can be benefited from your writing. Cheers!
I really like your writing style, superb info , regards for posting : D.
I went over this internet site and I conceive you have a lot of good info , saved to favorites (:.
Hey, you used to write wonderful, but the last several posts have been kinda boringK I miss your great writings. Past few posts are just a little out of track! come on!
Hello there, I found your site by means of Google even as searching for a similar subject, your web site got here up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.