Sekite mus Facebook'e!
Būti sveikam – tai sunkus darbas ir menas! Reikia nuolat stebėti savo sveikatą!
Į mėsmalę sudėkite 1/2 puodelio razinų, 1 puodelį graikinių riešutų branduolių, 1/2 puodelio migdolų (labai gerai įdėti kedro riešutų – tai puikus imuninės sistemos stiprinimas) ir 2 citrinų žieveles .
Išspauskite citrinas į minkštimą, o žievelę atskirai permeskite per mėsmalę.
Toliau įpilkite 1/2 puodelio džiovintų abrikosų ir tokį patį kiekį slyvų, 150 g medaus .
Įpilkite 1-2 dienas tamsioje vietoje, laikykite šaldytuve, suaugusiesiems gerti po 1-2 šaukštus 3 kartus per dieną, vaikams nuo trejų metų – po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną.
2. 200 g džiovintų abrikosų, 200 g slyvų, 200 g figų, 200 g graikinių riešutų, 200 g razinų, 200 g medaus, 1 citrina, 50 ml konjako
Džiovintus vaisius ir citriną su žievele pertrinkite per mėsmalę, užpilkite mišinį medumi ir konjaku.
Stiklainyje ir šaldytuve. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.
Būkite sveiki ir nesirgkite! Skanaus maisto!
