Sekite mus Facebook'e!
Šypsena – mūsų vizitinė kortelė
Šypsena – vienas išskirtiniausių žmogaus bruožų. Ji atspindi ne tik emocijas, bet ir mūsų sveikatą, pasitikėjimą savimi bei bendrą gerovę. Balti, sveiki dantys suteikia jaunatviškumo, patrauklumo ir pasitikėjimo. Tačiau profesionalios balinimo procedūros ar cheminiai preparatai ne visada prieinami visiems – jie gali būti brangūs, o kartais ir kenksmingi dantų emaliui.
Vienas iš natūralių, paprastų ir lengvai pasiekiamų sprendimų – česnakas, kurio gydomosios savybės žinomos nuo senų laikų.
1. Česnako nauda burnos sveikatai
Česnakas – tai daugiau nei prieskonis. Jo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos, ypač alicinas, pasižymi stipriu antibakteriniu, antiseptiniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Tai leidžia česnakui tapti ne tik imuniteto stiprintoju, bet ir veiksminga priemone burnos ertmės priežiūrai.
Kodėl česnakas naudingas dantims:
- Antibakterinis poveikis. Česnakas naikina burnoje esančias bakterijas, kurios sukelia apnašas, nemalonų kvapą ir dantenų uždegimus.
- Natūralus balinimas. Jo veikliosios medžiagos padeda švelniai pašalinti paviršines dėmes nuo dantų emalio.
- Dantenų stiprinimas. Česnakas gerina kraujotaką, todėl skatina dantenų sveikatą ir mažina jų jautrumą.
2. Kaip naudoti česnaką dantims balinti?
Nors česnakas pasižymi stipriu kvapu ir aštriu skoniu, jis yra visiškai natūrali priemonė, tinkanti tiek burnos sveikatai gerinti, tiek švelniam dantų balinimui.
Metodas Nr. 1: Česnakų pasta
Ingredientai:
- 1–2 česnako skiltelės
- žiupsnelis druskos
- šlakelis vandens
Paruošimas:
- Susmulkinkite česnaką iki vientisos masės.
- Sumaišykite su druska ir įpilkite truputį vandens, kol susidarys pasta.
- Užtepkite ant dantų šepetėliu ir palaikykite 2–3 minutes.
- Kruopščiai praskalaukite burną švariu vandeniu.
Metodas Nr. 2: Česnakas su alyvuogių aliejumi
Ingredientai:
- 1 česnako skiltelė
- 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus
Paruošimas:
- Susmulkinkite česnaką ir sumaišykite su aliejumi.
- Mišinį užtepkite ant dantų ir palaikykite 1–2 minutes.
- Išskalaukite burną vandeniu.
3. Naudojimo dažnumas
Norint pasiekti akivaizdų, bet saugų rezultatą, česnaką rekomenduojama naudoti 2–3 kartus per savaitę. Svarbu nepersistengti – rūgštinės medžiagos, esančios česnake, gali sudirginti dantenas, jei naudojamos per dažnai.
4. Atsargumo priemonės
Kaip ir bet kurią natūralią priemonę, česnaką reikia naudoti atsakingai.
- Jei atsiranda diskomfortas, dirginimas ar dantenų paraudimas, naudojimą nutraukite.
- Prieš pirmą kartą bandant, rekomenduojama atlikti alergijos testą – užtepti nedidelį kiekį ant odos.
- Nepamirškite, kad česnakas turi intensyvų kvapą – po procedūros būtina kruopščiai išskalauti burną.
5. Papildomi patarimai sniego baltumo šypsenai
Česnakas gali būti puikus pagalbininkas, tačiau ilgalaikiam efektui svarbi kasdienė burnos higiena:
- Valykite dantis bent du kartus per dieną.
- Naudokite dantų siūlą apnašoms tarpdančiuose pašalinti.
- Kas šešis mėnesius apsilankykite pas odontologą profilaktinei patikrai.
- Ribokite dažančius gėrimus – kavą, arbatą, raudonąjį vyną.
6. Išvada
Česnakas – ne tik universali prieskoninė daržovė, bet ir natūrali priemonė sveikesnei, baltesnei šypsenai. Jis gali padėti kovoti su bakterijomis, pagerinti dantenų būklę ir švelniai pašviesinti dantis. Vis dėlto svarbiausia – saikas ir atsakingas naudojimas.
Tikroji perlų baltumo šypsenos paslaptis slypi ne vien natūraliose priemonėse, bet ir nuoseklioje burnos priežiūros rutinoje.
Sveiki, aš esu močiutė Jadvyga Lumienė. Nuo mažens myliu virtuvę ir tikiu, kad maistas turi ypatingą galią sujungti žmones. Gaminti mane išmokė mano mama ir močiutė, o šiandien aš dalinuosi senoviniais, laiko patikrintais receptais, kurie perduodami iš kartos į kartą. Savo patirtį ir širdžiai brangius patiekalus publikuoju tinklalapyje babosreceptai.lt, kur kviečiu visus atrasti tikrą namų skonį – nuo paprastų kasdienių valgių iki šventinių gardumynų, kuriuos pamėgo ne viena šeima.
