Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Valgyti ir nepriaugti svorio. Varškės pyragas be miltų ir cukraus: greitas ir dietinis

Sekite mus Facebook'e!


Patiko? Pasidalink! Ačiū.

Varškės tortas – tai desertas, kurį sudaro keli sluoksniai, išmirkyti varškės kreme. Galima daryti prielaidą, kad šis desertas atsirado tada, kai žmonės pradėjo maišyti varškę su kitais ingredientais ir naudoti ją kaip pyragų ir tortų įdarą.

Kulinarijos istorikai mano, kad varškės tortai buvo populiarūs senovės Graikijoje

.

Tuo metu varškė buvo maišoma su medumi ir vaisiais, o paskui kepama. Viduramžiais varškės pyragai tapo aktualūs Europoje. Tuo metu jie buvo gaminami iš varškės, kiaušinių, cukraus ir miltų

. Šiandien yra daug varškės pyragų receptų

.

Sudedamosios dalys: varškė, varškėtukai, varškėtukai, varškėtukai, varškėtukai, varškėtukai, varškėtukai, varškėtukai:

  • Sudėtis: varškė – 500 g;
  • Avižų sėlenos – 4 valg;
  • Kakavos milteliai – 2 valg;
  • Baltymai – 1 vnt;
  • Kiaušinis – 2 vnt;
  • Stevijos – 2 valgomieji šaukštai.

Varškės pyrago paruošimas:

Į 200 g varškės supilkite avižų sėlenas, suberkite kakavos miltelius, išmaišykite. Į 18 cm skersmens kepimo formą įdėkite pergamentą, patepkite sviestu

ir į formą paskleiskite ½ varškės tešlos, išlyginkite ją.

Ем и не поправляюсь. Творожный торт без муки и сахара: быстро и диетично

Į

likusius 300 g varškės

Rekomenduojame:  Greitas užkandis ant keptuvės. Svečiai jį taip greitai nušluoja, kad pati nespėju jo paragauti

įberkite

stevijos, išmaišykite

. Į varškę įmuškite kiaušinius, sudėkite baltymus ir plakite panardinamuoju mikseriu iki vientisos masės. Varškės kremą supilkite į formą ant tešlos, išlyginkite.

Ем и не поправляюсь. Творожный торт без муки и сахара: быстро и диетично

Ant kremo sudėkite likusią varškės tešlą, taip pat išlyginkite paviršių.

Ем и не поправляюсь. Творожный торт без муки и сахара: быстро и диетично

Pyragą kepkite 180 laipsnių temperatūroje 40-45 minutes.

Ем и не поправляюсь. Творожный торт без муки и сахара: быстро и диетично

Gaunasi labai dietinis varškės pyragas.

Ем и не поправляюсь. Творожный торт без муки и сахара: быстро и диетично

Geras būdas neatsisakyti desertų lieknėjant.

Ar šis receptas Jums patiko?

Spustelėkite žvaigždutę, kad įvertintumėte!

Vidutinis įvertinimas 0 / 5. Balsų skaičius: 0

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.


Patiko? Pasidalink! Ačiū.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *