Sekite mus Facebook'e!
Visi esame įpratę valyti odą, plaukus ir kūną kiekvieną rytą ir vakarą. Tačiau mūsų vidaus organai linkę užsiteršti taip pat, kaip ir oda. Tai pasireiškia toksinų kaupimusi . Žmonės dažnai griebiasi vaistų ar liaudies gynimo priemonių, manydami, kad puodelis gydomojo gėrimo kartą ir visiems laikams išvalys organizmą.
Pats organizmas šią funkciją atlieka puikiai, išskyrus atvejus, kai virškinimo trakto ar šlapimo sistemos organas negali tinkamai funkcionuoti. Tokiais atvejais detoksikacija atliekama dėl medicininių priežasčių; visais kitais atvejais ji atliekama tik paties žmogaus iniciatyva.
Šiandien mūsų redaktoriai pateiks patarimų, kaip padėti savo organizmui geriau susidoroti su detoksikacija. Tokiu būdu jums nereikės nerimauti dėl kepenų ar inkstų problemų, odos ligų, galvos skausmų ar nepaaiškinamo nuovargio. Pastarasis dažnai rodo, kad jūsų kūnas eikvoja per daug energijos kenksmingiems komponentams pašalinti.
Toksinų organizmo valymas
Inkstai
pašalina daugumą toksinų. Patinimas, sunkumas kojose, šaltas prakaitas ir net skausmas šioje srityje rodo, kad šie organai yra užteršti. Kad inkstai geriau veiktų, kad ir kaip banaliai tai skambėtų, turėtumėte padidinti vaisių vartojimą. Vaisiuose yra daug vandens ir komponentų, kurie padeda išplauti toksinus iš inkstų.
Net gydytojai pataria žmonėms, turintiems šio organo problemų, valgyti kuo daugiau vaisių ir uogų, ypač arbūzų. Taip pat gerti tiesiogiai spaustas sultis.
Kepenys
yra vienas svarbiausių organų organizme. Riebaluose tirpūs toksinai pirmiausia apdorojami kepenyse, o vėliau pašalinami per inkstus. Jei šis organas neveikia tinkamai, kenksmingos medžiagos iš organizmo nepašalinamos, o patenka į kraują ir pasiskirsto po visą organizmą. Kad kepenys geriau veiktų, valgykite daug žalumynų, ypač petražolių ir salotų . Ir, žinoma, venkite per didelio rūkymo ir alkoholio vartojimo, kad išvengtumėte cirozės.
Daugelis šiuolaikiniame maiste, ypač perdirbtuose maisto produktuose, randamų komponentų nusėda ant žarnyno sienelių.
Žarnyną galite išvalyti valgydami daržoves, tokias kaip Briuselio kopūstai, brokoliai ir špinatai. Taip pat gerkite daug žaliosios arbatos, jei norite ne tik išvalyti organizmą, bet ir numesti svorio.
Kasa:
dažnai pamirštu šį organą. Gaila. Ji kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje . Kad išvalytumėte ją nuo toksinų, ryte valgykite ananasų arba citrusinių vaisių. Padidinkite daržovių, kuriose yra B grupės vitaminų, suvartojimą. Tai lęšiai, šparagai ir špinatai.
Tokiu būdu galite išvalyti savo organizmą nuo toksinų ir gerokai pagerinti daugelio organų funkciją. Svarbiausia – kiekvieną dieną valgyti aukščiau išvardintus maisto produktus ir, žinoma, gerti daug vandens. Juk geriau užkirsti kelią rimtoms problemoms ir ligoms, nei jas gydyti vėliau.
Išvalykite savo organizmą nuo toksinų ir nepamirškite pasidalinti šiais patarimais su draugais!
Sveiki, aš esu močiutė Ona Gudelienė. Nuo jaunystės virtuvė man buvo vieta, kur gimsta ne tik skanus maistas, bet ir šilti prisiminimai. Kuriu ir dalinuosi senoviniais, laiko patikrintais receptais, kurie perduodami iš kartos į kartą ir išlaikė tikrą namų skonį.
Savo patiekalus publikuoju tinklalapyje babosreceptai.lt, kur kviečiu visus atrasti tradicijų džiaugsmą virtuvėje – nuo paprastų kasdienių valgių iki ypatingų, šventinių skanumynų, kurie pamalonina širdį ir gomurį.
