Neįtikėtinai gardžios „Gyvenimo gelbėtojo“ salotos: niekada nenuobodu
Šios puikios salotos bus tikras išsigelbėjimas bet kokioje situacijoje. Jas galima paruošti vos per penkias minutes, tereikia keturių ingredientų. Be to, patiekalas yra neįtikėtinai gardus, sotus, maistingas ir sultingas.
Šios salotos puikiai tinka šeimos maitinimui, nes pupelės yra puikus mėsos pakaitalas ir labai sočios. O jei valgysite jas su skrudinta duona, jums nereikės jokio kito garnyro. Šios pupelių ir skrebučių salotos laikomos užkandžiu, tačiau jos lengvai gali būti ir visavertis patiekalas.
Šios salotos yra gana sočios, kaloringos ir sunkios. Jas galima valgyti pusryčiams arba pietums ir jos paliks sotumo jausmą iki vakaro. Tie, kurie stebi savo svorį, turėtų vengti šių salotų vakare. Šios salotos taip pat gali būti naudojamos kaip tartletų ir sumuštinių įdaras; jos gerai tepasi ant duonos.
Produktų sudėtis
- 200 gramų raudonųjų pupelių, konservuotų savo sultyse;
- 100 gramų kietojo sūrio;
- vienas marinuotas agurkas;
- 40 gramų ruginių skrebučių;
- viena česnako skiltelė;
- 50 gramų majonezo.
Žingsnis po žingsnio virimo procesas
Jei turite galimybę ir šiek tiek pasenusios duonos likučių, pasigaminkite skrebučių patys, juolab kad tai neužima daug laiko. Patarimas: jei kiekvieną kartą į salotas dėsite skirtingus skrebučius, gatavo patiekalo skonis keisis. Eksperimentuokite ir raskite sau tinkamiausią derinį.
Konservuotas pupeles nusausinkite savo sultyse (geriausia naudoti kiaurasamtį) ir sudėkite į gilų salotų dubenį. Kietąjį sūrį supjaustykite mažais (netgi sakyčiau, mažyčiais) kubeliais.
Marinuotą agurką supjaustykite tokio pat dydžio kubeliais kaip sūris. Į dubenį su pupelėmis sudėkite sūrį ir agurką. Į likusius ingredientus sudėkite ruginius skrebučius ir vieną išspaustą česnako skiltelę.
Viską aptepkite majonezu ir gerai išmaišykite. Patarimas: salotų padažams geriausiai tinka naminis majonezas: jis ne tik skanus, bet ir labai sveikas. Gautas salotas papuoškite žolelėmis ir patiekite.
Skanaus!
