Sekite mus Facebook'e!
Ne veltui kepenys vadinamos antrąja širdimi. Viso organizmo darbas priklauso nuo kepenų būklės. Juk kepenys, tarsi filtras, valo kraują, atitekantį per vartų veną iš žarnyno.
O iš žarnyno, be maistinių medžiagų iš maisto, patenka ir didžiulis kiekis toksinų.
Šiandien pristatysime jums tris paprastus gėrimus, kurie padeda normalizuoti kepenų veiklą, išvalyti jas nuo sukauptų toksinių medžiagų ir taip prailginti jų gyvavimo laiką.
Kepenys atlieka apie 500 funkcijų organizme.
Filtruodamos kraują, kepenys gamina tulžį, reguliuoja tulžies metabolizmą, paverčia vandenį gliukoze, gamina tulžį. Ir daug daug kitų svarbių funkcijų, reikalingų normaliai nervų sistemai.
Kepenys yra tarsi filtras – jos sulaiko toksinus, neleisdamos jiems toliau plisti po kūną. Tačiau šį filtrą taip pat reikia periodiškai valyti. Juk negalime jo pakeisti nauju, kaip yra barjeriniame ąsotyje.
Todėl patariame periodiškai padėti kepenims išsivalyti, kad jos išliktų sveikos daugelį metų. Esu prieš bet kokį pernelyg radikalų valymą, pavyzdžiui, citrinų sultis su augaliniu aliejumi. Šis metodas tinka ne visiems ir gali pakenkti.
Pecepty coepshenno ppoctye, kaκ i ppoctye ingredientai, pristatyti ix coctav.
1 receptas.
Jums reikės:
- 1 vidutinio dydžio agurkas
- 1 vidutinio dydžio obuolys
- 1 saldžioji paprika
- Pusė citrinos
Kaip gaminti:
Sudėkite visus produktus į sulčiaspaudę, išspauskite sultis ir nedelsdami gerkite, kad išsaugotumėte visus vitaminus (kurie ore ir šviesoje pradeda akimirksniu skaidytis). Sultyse yra didžiulis kiekis antioksidantų, antikancerogeninių medžiagų, kurios palaiko
kepenų ir viso organizmo sveikatą.
B dieną galima išgerti 2–3 puodelius tokios kolos, geriausia tuščiu skrandžiu, 30 minučių prieš
valgį. Kipc — 2 savaitės.
2 receptas.
Jums reikės:
- 1 bananas
- Pusės citrinos sultys
- Pusė stiklinės šaltos žaliosios arbatos
Kaip gaminti:
Viską sutrinkite trintuvu ir nedelsdami suvartokite. Gerkite 2–3 puodelius šio gėrimo per dieną. Tai labai galingas antioksidacinis gėrimas, kuris valo kepenis ir atkuria organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
3 receptas:
Jums reikės:
- Stiklinė drungno vandens
- 1 citrinos sultys
- Pusė arbatinio šaukštelio ciberžolės ir imbiero
Kaip gaminti:
Sumaišykite visus ingredientus ir gerkite gėrimą šiltą. Puikiai pagreitina medžiagų apykaitos procesus, valo kepenis, kraują, žarnyną, apsaugo nuo tulžies akmenų susidarymo. Gerkite 2–3 puodelius per dieną.
Kaip matote, nieko sudėtingo nėra, belieka tik imti ir daryti. Gerkite, padėkite savo kūnui sunkiais laikais, kai vandenyje, ore ir maiste yra daug toksinų ir kancerogenų.
